وسواس در مطالعه
نویسنده خبر : مدیر سایت    
شنبه 28 مهر 1397      تعداد بازدید: 78     زبان : فارسی     چاپ    
تاریخ درج خبر : 28/7/1397

 در جریان مطالعه وسواس بیش از حد به خرج میدم و نتیجه ی طبیعی آن، کندی در مطالعه و کاهش کمیت مطالعه است، راهکار چیست؟


1-مباحث و نکات مهم درسی را خودتان تشخیص دهید.

2- بیش‌تر روی همان مباحث و نکات مهم تکیه کنید و آن‌ها را در اولویت قرار دهید تا خیالتان راحت شود که توانسته‌اید مباحث مهم را مطالعه کنید.

3-هرگز هنگام مطالعه برگشت نداشته باشید؛ یعنی دوباره‌خوانی نکنید. مرور وقت خاص خودش را دارد. شما باید مرور مطالب را در وقت مناسب خودش انجام دهید.

4- سؤالات و مباحثی را که یاد نگرفته‌اید علامت‌گذاری کنید یا زیر آن‌ها خط بکشید تا هنگامی که می‌خواهید مطالعه کنید دوباره به سراغ آن مطلب بروید.

5- مطالبی را که یاد نگرفته‌اید به صورت خلاصه‌برداری روی یک کاغذ، بدون نگاه کردن به کتاب بنویسید. بهترین روش دسته بندی مطالب استفاده از مایندمپ یا نقشه_ذهنی است.

6- از تکرار زیاد بپرهیزید.

7- میزان و ساعت مطالعه را مشخص کنید.

 
از   0   رای
0

  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.